Curar o stress, a ansiedade e a depressão, sem medicamentos nem psicanálise
O texto explica que o cérebro possui uma área chamada “cérebro emocional”, responsável pelo bem-estar psicológico, pelo coração, pelas hormonas e até pelo sistema imunitário. Essa região é difícil de aceder apenas com pensamentos ou linguagem, mas é nela que surgem emoções como a ansiedade e o stress. Eventos dolorosos podem ficar gravados na memória…

